Dapur Kita - Resep dan Cara Memasak Pasta Italia Spaghetti Saus Tuna yang Enak dan Mudah
Coba yuk resep terbaru pasta Italia dengan saus spaghetti tuna yang enak dan mudah untuk dicoba.
Salah satu olahan makanan khas Italia yang sangat populer di dunia adalah pasta.Pasta memiliki banyak jenisnya, spaghetti, penne,macaroni dan lain-lainnya. Paling populer adalah olahan pasta spaghetti dengan saus tomat atau yang dikenal dengan bolognaise.
Meskipun demikian, menyantap pasta dapat pula dengan berbagai saus yang sesuai selera. Selain saus bolognaise adapula saus carbonara atau saus lainnya seperti menggunakan mushroom atau ikan tuna. Kali ini kami akan mengajak anda untuk memasak spaghetti dengan tambahan tuna yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Ikan tuna selain mengandung protein , kalium dan mineral yang tinggi ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh.Ikan tuna dapat membantu anda dalam mengurangi stress karena kandungan asam lemak omega tiga yang tinggi, selain itu dapat membantu dalam proses detoksifikasi tubuh karena kandungan mineral dan selenium.
Bahkan ikan tuna sangat baik untuk menjaga kesehatan dari penyakit silent killer seperti jantung ataupun kanker. Bahkan dapat membantu anda dalam melengkapi kebutuhan protein dan juga mengatasi sindrom mata kering. Banyak sekali manfaat yang didapat dari ikan tuna.
Yuk, kita coba resep terbaru kami pasta Italia dengan mudah di rumah untuk disajikan kepada anggota keluarga.
Nama Resep
Resep dan Cara Memasak Pasta Italia Spaghetti Saus Tuna yang Enak dan Mudah
Waktu Memasak
Persiapan:
6 Porsi
Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat Resep dan Cara Memasak Pasta Italia Spaghetti Saus Tuna yang Enak dan Mudah
Bahan Utama Spaghetti Saus Tuna
- 30 gram pasta spaghetti
- 3000 ml air untuk merebus
Bahan Saus Tuna Spaghetti Saus Tuna
- 2 sdm mentega tawar
- 3 siung bawang putih, cincang halus
- 100 g (1 buah) bawang bombay, cincang halus
- 2 buah cabai hijau, iris 1 cm
- 230 gram jamur merang kalengan, belah 2
- 130 gram ikan tuna kalengan, tiriskan
- 3 buah tomat, rebus, cincang kasar
- 2 sendok makan pasta tomat
- 1½ sendok teh gula pasir
- 1 sendok teh merica putih bubuk
- 1 sendok teh oregano kering
- ½ sendok teh basil kering
- ½ sendok teh garam
- 100 ml air
Bahan Pelengkap Spaghetti Saus Tuna
- 2 sendok makan keju parmesan bubuk
- 3 sendok makan cabai bubuk
- Langkah pertama panaskan air hingga mendidih, kemudian rebus pasta spaghetti hingga al dente kemudian, angkat lalu tiriskan, sisihkan
- Selanjutnya untuk membuat saus,panaskan mentega kemudian tumis bawang putih dengan bawang bombay dan tambahan cabai hijau hingga harum
- Lalu masukan jamur dengan tambahan ikan, pasta tomat, aduk hingga merata
- Tambahkan tomay, gula , merica, basil,oregano, garam dan juga basil aduk kembali hingga merata
- Lalu tuangi air, aduk hingge merata kemudian angkat
- Selanjutnya sajikan pasta dengan tambahan saus tuna,
- untuk melengkapi sajian anda, taburi cabai bubuk dan keju
- Sajikan selagi hangat.
Cara membuat Pasta Italia Spaghetti Saus Tuna yang Enak
Silahkan untuk mencoba resep kami selanjutnya berbagai pasta yang enak dan mudah untuk dicoba di rumah.Terdiri dari pasta rumahan yang sederhana, pasta spaghetti dengan saus bolognaise,pasta spaghetti dengan saus carbonara atau pasta khas tradisional Italia Aglio Olio . Setelah anda mencoba resep kami, anda dapat berbagi di media sosial kami dan meninggalkan pesan komentar di kolom yang sudah kami sediakan , terimakasih.
0 Response to "Dapur Kita - Resep dan Cara Memasak Pasta Italia Spaghetti Saus Tuna yang Enak dan Mudah"
Post a Comment